Дэлхий дахинд шинэ коронавирусийн халдвараар олон хүн өвдөж байгаатай холбогдуулан иргэд та бүхэнд коронавирусийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг доктор Д.Наранбаатар АНУ-аас хүргэж байна....

Хүн зөв сайхан зүйлс бодож буруу муухайг өөрөөсөө холдуулах дасгал хийж байвал хүний бие ч цэвэршиж эрүүл саруул урт удаан наслах нөхцөл бүрддэг. Дасгал 1: Өглөө сэрэнгүүтээ орноосоо босож явалгүй...

 1. Дотоод сэтгэлээ амар амгалан байлгахад суралц...

 Амьдралын таагүй нөхцөл байдал биднээс маш их эрч, хүч сорж авдаг билээ. Зарим тохиолдолд бид сэтгэл хөдлөлдөө захирагдан, шуугиан тарьж байхад...

...

...

...

 Тогтмол хөдөлгөөнтэй байх нь эрүүл мэндийг сайжруулах, өвчлөх, цаг бусаар эндэх эрсдлийг бууруулах ач холбогдолтой. Хөдөлгөөн нь бие физиологийн төдийгүй хувь хүний сэтгэл зүйд эерэг нөлөөг...

...

...