Зөвлөгөө » www.Choibalsan.mn

СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: 286 сум, нийслэлийн 7 дүүрэгт мал, амьтны галзуу өвчний голомт бүртгэгджээ

Posted By: adminon: May 19, 2014In: DesignNo Comments

{short-story limit="150"}... Дэлгэрэнгүй

СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: 286 сум, нийслэлийн 7 дүүрэгт мал, амьтны галзуу өвчний голомт бүртгэгджээ

Author: khulan on 2023/02/15, 16:58 [rating-type-1]

[/rating-type-1] [rating-type-2]

[rating-plus][/rating-plus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

[/rating-type-2] [rating-type-3]

[rating-minus][/rating-minus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
[rating-plus][/rating-plus]

[/rating-type-3]

Монгол Улсын 21 аймгийн 286 сум, нийслэлийн 7 дүүрэгт мал, амьтны галзуу өвчний голомт бүртгэгдсэн.

Сүүлийн таван жилийн дунджаар жилд 6900 хүн галзуу өвчний эрсдэлд өртөж, өртөлтийн дараах вакцинд хамрагдсан байна.

Галзуу гэж ямар өвчин бэ?

Галзуу өвчин мал амьтнаас хүнд халддаг
Вирусээр үүсгэгддэг
Төв мэдрэлийн системийг сонгомлоор гэмтээдэг
Зоонозын хурц халдварт өвчин юм.

Халдвар ямар замаар дамждаг вэ?

Галзуурсан амьтны шүлстэй хамт өвчний вирус хазсан буюу маажсан газраар орж халдварлуулна. Маш ховор тохиолдолд арьсанд үүссэн шарх, салст мембранаар нэвтрэх замаар халдварладаг. Хүнээс хүнд халдварлах нь онолын хувьд боломжтой боловч баримтжуулаагүй. Галзуурсан амьтны вирус агуулсан шүлс, хазсан буюу маажсан газраар нэвтэрч халдварлана.

Галзуугаар ямар амьтад өвчилдөг вэ?

Галзуу өвчнөөр бүх бод мал, нохой, муур зэрэг гэрийн тэжээмэл амьтад, үнэг, чоно, хярс, цөөвөр чоно, сарьсан багваахай зэрэг зэрлэг хөхтөн амьтад өвчилдөг. Тэдгээрийн бие махбодид галзуугийн үүсгэгч удаан хугацаагаар хадгалагддаг. Үнэг, цөөвөр чоно, сарьсан багваахай, гэрийн муур зэрэг амьтад илүү их мэдрэг.

Галзуугаар өвчилсөн үед ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Төв мэдрэлийн тогтолцоог гэмтээснээр хөдөлгөөний төвийн сэрэлт ихсэж, амьсгалын ба залгих булчингуудын таталт, саажилт үүсч, богино хугацаанд өвчтөн нас бардаг. Нууц үе 12-90 хоног үргэлжилнэ. Шархны хэмжээ, байрлалаас хамаарч нууц үеийн хугацаа харилцан адилгүй байдаг. Төв мэдрэлийн тогтолцоонд ойр байх тусам нууц үе богино байна. Өвчний эмнэлзүй өвчний урьдал үе, хөөрлийн үе саажилтын үе гэсэн 3 үе шатаар илэрнэ.

Лабораторийн шинжилгээнд сорьц дээжлэх, шинжлэх

Эмгэг судлалын шинжилгээнд уртавтар тархи, бага тархи, аммоны эвэр, нугасны дээд хэсэг, шүлсний булчирхай, бөөрний дээд булчирхайн зэрэг эрхтэнээс 3*3 см хэмжээтэй сорьц авч, 50%-ийн ариун глицериний уусмалд хийж, сорьцтой шилэн савыг мөс бүхий саванд хийж хөдөлгөөнгүй байрлуулан лацдаж битүүмжлэн 48 цагийн дотор холбогдох газар хүргүүлнэ.

Галзуу өвчнөөр ямар хүмүүс өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг вэ?

Зэрлэг мал, амьтантай харьцдаг хүмүүс халдвар авах нь илүү байдаг. Монгол улсын хувьд галзуу өвчний эрсдэлд өртсөн тохиолдлуудын 50% нь малчид байна.

Галзуу өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Галзуугийн сэжигтэй мал, амьтадтай болгоомжтой харьцах, малын эмчид үзүүлж, оношлуулах, өвчилж, үхсэн мал, амьтдыг устгуулах

Төрийн байгууллагын зүгээс эрлэг амьтныг өгөөш вакцин хэрэглэж дархлаажуулах, гэрийн тэжээвэр амьтдын тооллого судалгааг хийж вакцинжуулах үйл ажиллагааг өргөн хүрээнд зохион байгуулах
Хот суурин газарт эзэнгүй нохойг хяналтанд авах, тэжээвэр нохой, муурыг мал эмнэлгийн хяналтанд байлгаж, вакцинжуулах, галзуугийн голомттой бүс нутагт амьдардаг бол малаа вакцинжуулах
Галзуугийн сэжигтэй болон галзуугаар өвчилсөн мал, амьтанд уруулж, ноцуулсан тохиолдолд шархыг 5 минутын турш сайтар савандаж угаах, спирт, тамедин зэрэг уусмалаар шавшиж угаах
Яаралтай эмнэлгийн байгууллагад хандаж, вакцин, ийлдэс тариулж, бүрэн тун хийлгэж дуустал эмчийн хяналтанд байх

May be a cartoon of 3 people and text that says 'галзуу евчнеес сэргийлье нохойд хазуулахаас болгоомжлох галзуу евчний сэжигтэй мал, амьтанд ойртохгуй байх бага насны хуухдийг нохой, мууртай болгоомжтой харьцахад сургах малын бэлчээрт зэрлэг амьтанд хазуулахаас болгоомжлох хазуулсан бол шархыг савантай ycaap 15 минут угаах, иодын уусмалаар цэвэрлэх эруул мэндийн байгууллагад яаралтай хандах уруулж, хазуулсан уед вакцины бурэн тунд хамрагдах зоонозын судлалын унаэсний'

More 65 0

Category: Зөвлөгөө

Кофе хорт хавдар үүсгэж, ходоод өвтгөж, арьс харлуулдаг нь үнэн үү

Posted By: adminon: May 19, 2014In: DesignNo Comments

{short-story limit="150"}... Дэлгэрэнгүй

Кофе хорт хавдар үүсгэж, ходоод өвтгөж, арьс харлуулдаг нь үнэн үү

Author: tonshuul on 2022/09/26, 10:53 [rating-type-1]

[/rating-type-1] [rating-type-2]

[rating-plus][/rating-plus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

[/rating-type-2] [rating-type-3]

[rating-minus][/rating-minus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
[rating-plus][/rating-plus]

[/rating-type-3]

Кофе хорт хавдар үүсгэж, ходоод өвтгөж, арьс харлуулдаг нь үнэн үү?

Хүмүүс кофег оюун ухаанаа сэргээж, сэтгэл санаагаа амраахын тулд хэрэглэж заншсан ч хүмүүсийн дунд кофе хортой гэсэн цуурхал байдаг.

Орчин үед олон хүн кофег хэрэглэн сэтгэлээ сэргээж, амрааж хэвшсэн. Гэхдээ кофе хор хөнөөлтэй гэсэн зарим яриа яах аргагүй сэтгэл зовоож байна. Кофе уух нь хорт хавдар үүсгэдэг, ходоод өвтгөдөг, арьсыг харлуулдаг гэж ярьдаг нь үнэн үү?

Кофе таны ходоодыг өвтгөж байна уу?

Кофе нь өөрөө ходоод гэдэсний өвчин үүсгэдэггүй. Харин аль хэдийн ходоод-улаан хоолойн сөргөө, ходоодны шархлаа болон бусад хоол боловсруулах эрхтний өвчтэй болсон хүмүүс кофе уух нь хүчиллэг рефлюкс, цээж хорсох зэрэг шинж тэмдгүүдийг улам хүндрүүлдэг.

Кофе хорт хавдар үүсгэдэг үү?

Кофены үрийг өндөр температурт шардаг. Улмаар хорт хавдар үүсгэгч акриламид үүсгэдэг тул кофе нь хорт хавдар үүсгэдэг гэж үздэг.

Кофе арьсыг харлуулдаг уу?

Хэт их кофе уух нь арьсыг бараан болгодоггүй. Кофенд агуулагдах пигмент нь хүний биед агуулагдах меланинаас тэс өөр байдаг. Хүний биед агуулагдах меланин нь меланоцитэд үүсч хадгалагддаг. Меланоцитын меланиныг ялгаруулахад нөлөөлдөг гол шалтгаан нь тирозиназын идэвхжил юм. Энэ нь хэт ягаан туяанд маш их өртдөг бөгөөд хүнсний пигментүүдээс болж арьсанд нөлөөлөхгүй.

Кофег хэрхэн зөв уух вэ?

Хэт их элсэн чихэр нэмж болохгүй

Шинэхэн сүүтэй кофе сонгохыг зөвлөж байна. Сироп, элсэн чихэр, цөцгий зэргийг багасгахыг хичээгээрэй.

Өдөрт 3-аас илүүгүй аяга кофе уухыг зөвлөж байна.

Насанд хүрэгчид өдөрт 400 мг-аас ихгүй кофейн, гурван аяга 8 унц (237 мл) исгэсэн кофе хэрэглэдэг.

Кофены цагийг анхаараарай.

Өглөөний цай болон үдээс хойш уувал ходоод гэдэсний цочролыг багасгадаг тул жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс дасгал хөдөлгөөн хийхээс нэг цагийн өмнө ууж, бодисын солилцоог идэвхжүүлэхийг зөвлөж байна.

Хэт халуун биш

65 градусаас дээш хэмтэй халуун ундыг удаан хугацаагаар уух нь улаан хоолойн хорт хавдар зэрэг өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Зарим хүмүүст кофе бага уух эсвэл хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Ходоод улаан хоолойн сөргөө, ходоодны шархлаа болон бусад ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүст кофе уух нь хүчиллэг рефлюкс, цээж хорсох зэрэг шинж тэмдгүүдийг улам хүндрүүлдэг.

Ясны сийрэгжилттэй гэж оношлогдсон өвчтөнүүдэд (ялангуяа эмэгтэйчүүдэд) бага уух эсвэл сүүтэй латте сонгохыг зөвлөж байна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд кофены хэмжээг хянах хэрэгтэй.

Жирэмслэлт нь кофегоос 100 хувь ангид байдаггүй бөгөөд дунд зэргийн кофейн агуулсан ундаа, хоол хүнс нь төрөлхийн гажиг, зулбах, дутуу төрөлт, өсөлтийн хоцрогдол зэрэг эрсдэлийг нэмэгдүүлдэггүй. Жирэмсэн болон жирэмслэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйчүүд өдөрт 200 мг-аас ихгүй кофейн хэрэглэвэл зохино.

Найруулагч:	Ц.ЦЭЛМҮҮН
Эх сурвалж:	www.xinhuanet.com

More 98 0

Category: Зөвлөгөө

Дэр хэрхэн сонгох вэ?

Posted By: adminon: May 19, 2014In: DesignNo Comments

{short-story limit="150"}... Дэлгэрэнгүй

Дэр хэрхэн сонгох вэ?

Author: tonshuul on 2022/09/26, 10:47 [rating-type-1]

[/rating-type-1] [rating-type-2]

[rating-plus][/rating-plus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

[/rating-type-2] [rating-type-3]

[rating-minus][/rating-minus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
[rating-plus][/rating-plus]

[/rating-type-3]

Дэр хэрхэн сонгох вэ?

Та дэрээ зөв хэрэглэдэг үү? Унтахад эвтэйхэн дэр нь толгойг түшиж, хүзүүг хэвийн байрлалд байлгахын зэрэгцээ хүзүүг тав тухтай болгож, булчин сулруулна. Тэгвэл дэрээ хэрхэн сонгох вэ?

Зүгээр л нэг дэр сонгож болохгүй

Зүгээр л толгойгоо түшүүлэхийн тулд дэр хэрэглэх нь хүзүүний нугалмыг агаарт унжуулж, хүзүүний булчингуудыг бүрэн тайвшруулан амраахгүй. Улмаар унтах үед хүзүү өвдөж, булчин чангардаг.

Унтахдаа толгой, хүзүүгээ дэрэн дээр тавьж, дэр нь толгой, хүзүүг дэмжиж, хүзүүг хэвийн нугалах байрлалд оруулахаар байх хэрэгтэй.

Дэр хэт өндөр эсвэл хэт намхан байх нь биед хор хөнөөл учруулдаг.

Хэт өндөр дэр нь толгойн хэвийн цусны эргэлтийг саатуулж, тархины хүчилтөрөгчийн дутагдалд амархан хүргэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Хэт намхан дэр нь зовхи болон нүүрний хаван үүсгэдэг.

Дэрний өндөр нь нэг талдаа мөрнөөс хүзүү хүртэлх зайнаас арай бага байх ёстой.

8-15 см орчим.

Томьёоны дагуу тооцоолбол: Мөрний өргөн - толгойн өргөн / 2.

Дэр сонгохдоо унтах байрлалаа анхаараарай.

Дэр сонгохдоо унтах байрлалын ялгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Дээшээ харж унтаж хэвшсэн хүмүүсийн хувьд дэрний өндөр нь 8-13 см байх нь зүйтэй.

Хажуу талаараа унтаж хэвшсэн хүмүүсийн хувьд дэрний өндөр нь мөрний өргөнтэй, ойролцоогоор 13-15 см байх ёстой.

Доошоо харж унтах дуртай хүмүүс нимгэн дэр сонгох эсвэл дэргүй байх нь зөв.

Нурууны өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд хэвлий дээрээ нимгэн дэр тавих нь хамгийн сайн арга боловч ихэвчлэн унтахдаа байлгахыг зөвлөдөггүй.

Нойронд нөлөөлдөг зүйлүүд

Дэрний материал, дэрний төрөл, зөөлөн, хатуулаг нь нойронд нөлөөлдөг бөгөөд дэрний гол хэсэг нь зөөлөн байх ёстой.

Дунд зэргийн хатуулгатай, бага зэрэг уян хатан дэр байх нь дээр.

Хэрэв дэр нь хэтэрхий хатуу байвал толгой ба хүзүүний дэртэй харьцах хэсэгт даралт ихсэж, толгойд таагүй байдал үүсдэг.

Дэр хэт зөөлөн байвал өндрийг хэвийн хэмжээнд барихад хүндрэлтэй, толгой, хүзүүг түших боломжгүй болно.

Дэр нь тохирох уян хатан чанартай байх ёстой. Хэрэв дэр хэт уян харимхай бол толгой нь гаднын уян хатан хүчинд тасралтгүй өртөж, булчин ядрах, гэмтэх болно.

Найруулагч:	Ц.Цэлмүүн
Эх сурвалж:	www.xinhuanet.com

More 117 0

Category: Зөвлөгөө

Хэт их ус ууснаар хаван үүсэх үү?

Posted By: adminon: May 19, 2014In: DesignNo Comments

{short-story limit="150"}... Дэлгэрэнгүй

Хэт их ус ууснаар хаван үүсэх үү?

Author: tonshuul on 2022/09/26, 10:44 [rating-type-1]

[/rating-type-1] [rating-type-2]

[rating-plus][/rating-plus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

[/rating-type-2] [rating-type-3]

[rating-minus][/rating-minus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
[rating-plus][/rating-plus]

[/rating-type-3]

Хэт их ус ууснаар хаван үүсэх үү?

Унтаж сэрэхэд нүүр, хөл хавагнасан байх юм... Унтахаасаа өмнө хэт их ус ууснаас болж хавагнасан юм болов уу?

Ер нь хаванг хоёр ангилдаг. Физиологийн болон эмгэг, хэт их уснаас үүдэлтэй гэж ангилдаг.

Физиологийн хаван үүсэх гурван нийтлэг шалтгаан

Хэт их ус уух нь өглөө хавагнах шалтгаан болдог

Шөнийн цагаар хүний биеэс ялгарах шээсний хэмжээ харьцангуй багасаж, шээсээр гадагшилдаггүй ус нь цусны эргэлтээр хаван үүсэх хэсгүүдэд илүү “нэвчиж” хаван үүсдэг.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь хаван үүсгэдэг

Архи хүний биед ороход судсыг тэлж, судас нэвчүүлэх чадварыг нэмэгдүүлснээр судсан дахь ус судаснуудын гадна талд "нэвчих"-д хялбар болж, хаван үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлнэ.

Эмэгтэйчүүд оройтож унтах, нойргүйдэх, ядрах, сарын тэмдгийн мөчлөг өөрчлөгдөх зэрэг нь хаван үүсгэдэг

Орой унтах, нойргүйдэх, ядрах, эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөгт өөрчлөлт орох зэрэг нь биеийн усны солилцоог алдагдуулж, улмаар хаван үүсгэдэг.

Хаван үүсэх нь эдгээр өвчний илрэл байж магадгүй тул анхаарлаа хандуулаарай

Патологийн хаван нь эдгээр өвчний үед ихэвчлэн ажиглагддаг. Зүрхний өвчин, бөөрний өвчин, элэгний өвчин, судасны өвчин, дотоод шүүрлийн өвчин гэх мэт.

Хэрэв эмгэг хаван байгаа бол хаван үүсэх шалтгааныг тодруулахын тулд аль болох хурдан эмнэлгийн тусламж авах, өвчнийг хойшлуулахгүйн тулд цаг алдалгүй оношлох, эмчлэх шаардлагатай.

Хавантай үед ус их уух нь зөв үү?

Унтахаасаа өмнө ус уух шаардлагагүй. Унтахын өмнө ус уусны дараа бага зэргийн хаван илэрвэл уух усныхаа хэмжээг зохих ёсоор бууруулж эсвэл ус эрт ууж болно.

Унтахынхаа өмнө согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасгаж, ядарч сульдахаас сэргийлж, сарын тэмдгийн мөчлөг өөрчлөгдөхөд амрахдаа анхаарлаа хандуулснаар физиологийн хаван буурдаг.

Физиологийн төлөвлөлт хийснээр хаван буурахгүйн нь тогтоогдвол аль болох хурдан эмчид хандаарай. Хавангаас үүдэлтэй анхдагч өвчин болон бусад хүндрэлүүд нь хүний биед илүү хор хөнөөлтэй байж болзошгүй тул анхаарал болгоомжгүй хандаж болохгүй.

Эмгэг судлалын хавантай өвчтөнүүд "гурван өндөр"-ийн шинж тэмдгийг анхаарч, архаг өвчин, анхдагч өвчнийг идэвхтэй хянах хэрэгтэй.

Эмгэг судлалын хавантай өвчтөнийг эмчлэх журам

Хаван нь ихэвчлэн дотоод эрхтний тогтолцооны өвчин бөгөөд иж бүрэн дотрын эмчилгээнд хамрагдах нь чухал юм.

Нарийвчилсан үзлэг хийсний дараа зүрх, бөөр, элэг, цөсний хүүдий, шаардлагатай бол дотоод шүүрлийн эмчид шилжих шаардлагатай.

Зарим тэгш бус хавангийн хувьд та анхны эмчийн удирдамжийн дагуу судасны мэс заслын тасагт очиж болно.

Найруулагч:	Ц.Цэлмүүн
Эх сурвалж:	www.xinhuanet.com

More 111 0

Category: Зөвлөгөө

ЦУС БАГАДАЛТ-ыг эмчлэх хамгийн ТӨГС арга нь юу вэ?

Posted By: adminon: May 19, 2014In: DesignNo Comments

{short-story limit="150"}... Дэлгэрэнгүй

ЦУС БАГАДАЛТ-ыг эмчлэх хамгийн ТӨГС арга нь юу вэ?

Author: zulaa on 2022/05/30, 15:32 [rating-type-1]

[/rating-type-1] [rating-type-2]

[rating-plus][/rating-plus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

[/rating-type-2] [rating-type-3]

[rating-minus][/rating-minus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
[rating-plus][/rating-plus]

[/rating-type-3]

More 107 0

Category: Онцлох мэдээ, Видео мэдээ, Зөвлөгөө

Та банкан дахь мэдээллээ шинэчилсэн үү?

Posted By: adminon: May 19, 2014In: DesignNo Comments

{short-story limit="150"}... Дэлгэрэнгүй

Та банкан дахь мэдээллээ шинэчилсэн үү?

Author: khulan on 2022/03/17, 10:41 [rating-type-1]

[/rating-type-1] [rating-type-2]

[rating-plus][/rating-plus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

[/rating-type-2] [rating-type-3]

[rating-minus][/rating-minus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
[rating-plus][/rating-plus]

[/rating-type-3]

Харилцагч банкнаас тань утсаар холбогдож, эсвэл и-мэйл, мессежээр мэдээллээ шинэчлэх тухай танд сануулж байсан уу? Хэрэв тийм бол энэ нь харилцагч таныг санхүүгийн аливаа эрсдэлээс сэргийлэхээр банк өөрийн үүргээ гүйцэтгэж буй хэрэг юм. Энэ сануулгыг үл тоон мэдээллээ шинэчлүүлэхгүй явснаар харилцагч та санхүүгийн эрсдэлд орж болзошгүй юм.

Нөгөөтэйгүүр банкнаас бүтээгдэхүүн, үйлчилгээгээ хэвийн, саадгүйгээр авахын тулд харилцагч та Монгол Улсын Мөнгө угаах болон терроризмыг санхүүжүүлэхтэй тэмцэх тухай хуулийн дагуу өөрийн бүртгэлтэй мэдээллээ тогтмол шинэчлүүлэх үүрэг хүлээсэн байдаг.

Хэрэв таны дор дурдсан мэдээлэл өөрчлөгдсөн, эсвэл танд банкнаас мэдээллээ шинэчлүүлэх тухай сануулсан мессеж очсон бол та өөрт ойр байрлах салбар нэгжид хандан эсвэл Киоск машинаар дамжуулан (Байгууллагын харилцагчийн хувьд заавал салбар нэгжид хандана) заасан хугацааны дотор мэдээллээ шинэчлүүлнэ үү.

Иргэн:

Овог, нэр
Регистрийн дугаар
Иргэншил
Гэрийн хаяг
Ажил эрхлэлт /албан тушаал, ажлын газрын нэр, хаяг/
Гар утасны дугаар
И-мэйл хаяг
Бичиг баримтын хугацаа дууссан бол шинэчлэх

Байгууллага:

Хуулийн этгээдийн нэр, дүрэм
Үйл ажиллагааны чиглэл
Хаяг
Холбоо барих утасны дугаар
И-мэйл хаяг
Улсын бүртгэлийн гэрчилгээн дээрх мэдээлэл
Хуулийн этгээдийг үүсгэн байгуулах бичиг баримт
Эцсийн өмчлөгч, гүйцэтгэх удирдлага, эрх бүхий этгээдүүдийн мэдээлэл, бичиг баримт

Банканд бүртгүүлсэн дараах бичиг баримтын хүчинтэй хугацаа дууссан тохиолдолд:

Хуулийн этгээдийн гэрчилгээ
Тусгай зөвшөөрөл бүхий үйл ажиллагааны тусгай зөвшөөрөл
Эцсийн өмчлөгч, гүйцэтгэх удирдлага, эрх бүхий этгээдүүдийн мэдээлэл, бичиг баримт

Биечлэн мэдээллээ шинэчлүүлэх тохиолдолд дараах бичиг баримтыг бүрдүүлэн, өөрт ойр байрлах салбар нэгжид хандана уу.

Монгол Улсын иргэн:

Иргэний үнэмлэх эсвэл гадаад паспорт (хүчин төгөлдөр)

Гадаад улсын иргэн:

Гадаад паспорт
Оршин суух үнэмлэх

Байгууллага:

Улсын бүртгэлийн ерөнхий газраас олгосон гэрчилгээ
Хуулийн этгээдийн үүсгэн байгуулах бичиг баримт
Эцсийн өмчлөгчдийн бичиг баримт
Гүйцэтгэх захирал, эрх бүхий этгээдийн бичиг баримт
Үйл ажиллагааны чиглэлд нь тусгай зөвшөөрөлтэй бол тухайн тусгай зөвшөөрөл
Шаардлагатай тохиолдолд бусад нэмэлт материал (Байгууллагын төрлөөс шалтгаалан бүрдүүлэх материал өөр тул бүрдүүлэх материалтай ЭНД дарж танилцана уу.)

Киоск машинаар дамжуулан мэдээллээ шинэчлэх бол танд зөвхөн хүчин төгөлдөр иргэний үнэмлэх байхад хангалттай.

Киоск машинаар хувийн мэдээлэл шинэчлэх зааварчилгаатай ЭНД дарж танилцана уу.

Харилцагч та мэдээллээ шинэчилснээр дараах ач холбогдолтой:

Банкны үйлчилгээг цаг алдалгүй түргэн шуурхай, хэвийн авах
Банкнаас гаргаж буй шинэ бүтээгдэхүүн үйлчилгээ, аян, урамшуулал болон бусад лояалти хөтөлбөр, мэдээллүүдийг цаг алдалгүй авах
Онлайн банкны боломжит үйлчилгээг авах
Интернэт банканд бүртгүүлэх
Мобайл банканд бүртгүүлэх, нууц үгийн блок гаргуулах
Телефон банканд бүртгүүлэх
Карт захиалан гэр болон ажлын хаягаараа хүргүүлэн авах зэрэг үйлчилгээг онлайнаар 24/7 авах боломжтой.

Иймд хэрэв банкны ажилтан тантай утсаар холбогдож, эсвэл банкны зүгээс и-мэйл, мессеж, дуут мессежээр тодорхой хугацааны дотор банкны салбар, нэгжид очин мэдээлэл шинэчлэх тухай мэдэгдсэн бол та даруйхан очиж мэдээллээ шинэчлүүлэх шаардлагатай юм. Хэрэв заасан хугацаанд очиж амжаагүй бол таны банкны үйлчилгээг түр хязгаарлах хүртэл арга хэмжээ авдаг болохыг танд сануулъя.

Харилцагч та хэрэв гадаад улсад амьдардаг бол итгэмжлэгдсэн төлөөлөгчөөр дамжуулан банканд бүртгэлтэй мэдээллээ шинэчлүүлэх боломжтой. Ингэхдээ итгэмжлэлд таны ямар мэдээлэл өөрчлөгдсөн болон ямар мэдээллээ шинэчлүүлэх тухайгаа тодорхой дурдаж өгөх шаардлагатай байдаг.

More 228 0

Category: Эдийн засаг, БАНК САНХҮҮ, Зөвлөгөө

Зөвлөгөө: Хувийн санхүүдээ дэвшүүлэх зорилтууд-2

Posted By: adminon: May 19, 2014In: DesignNo Comments

{short-story limit="150"}... Дэлгэрэнгүй

Зөвлөгөө: Хувийн санхүүдээ дэвшүүлэх зорилтууд-2

Author: khulan on 2022/02/28, 16:28 [rating-type-1]

[/rating-type-1] [rating-type-2]

[rating-plus][/rating-plus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

[/rating-type-2] [rating-type-3]

[rating-minus][/rating-minus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
[rating-plus][/rating-plus]

[/rating-type-3]

Эрүүл мэнд, гэр бүлийн харилцаа, ажил үйлс, мөнгө санхүү зэрэг бидний амьдралын олон талыг хамарсан том, жижиг зорилго тавьж, биелүүлэхийн тулд хүмүүс их, бага хэмжээгээр хичээцгээдэг. Мөнгөө удирдаж, орлого зарлагаа хянаж, хадгаламжтай болж...Өөрчлөгдөж, өмнөхөөсөө илүү сайн байхад тань туслах санхүүгийн зорилтууд, мөн тавьсан зорилтдоо хүрэх аргуудын талаар хуваалцаж байна.

Өмнө нь та бүхэнд санхүүгийн сахилга баттай байж, хувийн санхүүгээ зохистой удирдахын тулд санхүүгээ хянах, зарлагаа эрэмбэлэх, хэмнэх алхмуудыг зөвлөсөн. Харин одоо хадгаламжтай болохын давуу тал, ашиг тусыг хэлүүлэлтгүйгээр мэддэг ч амьдралдаа хэрэгжүүлэлгүй өнөөг хүрсэн бол энэ онд дэвшүүлж буй санхүүгийн зорилтынхоо жагсаалтад "Хадгаламжтай болох” гэж бичээд дараах аргуудыг туршиж үзээрэй.

Хадгалах нь

Цагийн зүүтэй зэрэгцэн ирэх айсуй өөрчлөлт, шинэ тэмүүлэл, зорилтод тань тус болох алхмууд:

Зорих

Юуны тулд, ямар зорилгоор хадгалж буйгаа тодорхойлох. Шинэ байр, машин, аялал, сургалтын төлбөр... гээд таны хүсэж байгаа юу ч байж болно. Хадгаламжийнхаа зориулалтын зургийг, нарийн деталийг, дэлгэрэнгүй мэдээллийг өөртөө зориулан тэмдэглэж, нааж, төсөөлөөрэй. (Тэгэх ч хэрэгтэй гэж зөвлөдөг шүү дээ). Ингэснээр хадгалах зорилго илүү тод, үнэмшилтэй, сэтгэл хөдөлгөм болох бөгөөд өмнөхөөсөө онц ялгаагүй ч байж мэдэх шинэ гар утас авах хүслээ дарахад тань тус болох вий.

Тооцоолох

Зорилтот хадгаламжийнхаа хугацаа, сард хадгалах дүн, бодогдох хүүг урьдчилан тооцоолоод үзээрэй. Өөрөөр хэлбэл, зорилгоо биелүүлэхэд тань хэр хэмжээний мөнгө хэрэгтэй буйгаа тооцоолоод үүнийгээ хэр хугацаанд, хэр хэмжээгээр хуримтлуулахаа бодно гэсэн үг. Илүү амар, илүү цэгцтэй, гол нь биелүүлж болохоор санагдаж байгаа биз?

Хуримтлуулах

Энэ бүхний дараа зорилгодоо зориулан тодорхой хэмжээний мөнгийг тогтмол хугацаанд хуримтлуулна. Тухайлбал, та сарын эхний долоо хоногт төдий хэмжээний мөнгийг хуримтлалдаа нэмэхээр тооцоолж санхүүгээ зохицуулаарай.

Одоо эцэст нь, ганцхан зөвлөмж!

Дээр өгүүлсэн бүхнийг нэг дороос буюу гар утаснаасаа, хүссэн цагтаа, хүссэн газраасаа хийж болно гэвэл итгэх үү? Та "Khanbank” аппликэйшнд шинээр нэмэгдсэн "Миний санхүү”, "Зорилготой хадгаламж” цэсүүдийг ашиглан, санхүүгийн зөв дадлыг өөртөө төлөвшүүлж, шинэ зорилт, зорилго нээн, мөрөөдлөө биелүүлэх боломжтой боллоо.

More 183 0

Category: Эдийн засаг, Зөвлөгөө

Зөвлөгөө: Хувийн санхүүдээ дэвшүүлэх зорилтууд-1

Posted By: adminon: May 19, 2014In: DesignNo Comments

{short-story limit="150"}... Дэлгэрэнгүй

Зөвлөгөө: Хувийн санхүүдээ дэвшүүлэх зорилтууд-1

Author: khulan on 2022/02/25, 16:09 [rating-type-1]

[/rating-type-1] [rating-type-2]

[rating-plus][/rating-plus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

[/rating-type-2] [rating-type-3]

[rating-minus][/rating-minus]
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
[rating-plus][/rating-plus]

[/rating-type-3]

Хувийн санхүүгээ удирдах нь

Энэ ондоо тавьсан зорилтуудын жагсаалтад тань юу ч байж болно. Гэхдээ түүнийгээ биелүүлэх, өөрчлөгдөх, өмнөх оныхоосоо урагшилж, илүү сайжрахад гол нөлөө үзүүлэх зүйл бол санхүү, хувийн санхүүгээ удирдахуй билээ. Одоогоос яг нэг жилийн өмнө дэвтэртээ бичсэнчлэн, "Илүү их орлого олох”, "Илүү хэмнэх”, "Илүү хадгалах” зорилтыг энэ ондоо ч үргэжлүүлж буй бол үүнийхээ оронд "Хувийн санхүүгээ удирдаж сурах” гэсэн ганцхан өгүүлбэрийг биччихэд гэмгүй. Мэдээж ингэж бичээд л биелүүлчихгүйгээ бид сайн мэдэж байгаа. Санхүүгийн сахилга баттай байж, хувийн санхүүгээ зохистой удирдахын тулд юу хийх ёстой вэ?

Хянах

Санхүүгийн хувьд сахилга баттай байж, зөв дадлыг төлөвшүүлэх хамгийн эхний алхам юу вэ? Төсөв хөтлөх. Олсон орлогоо юунд зарцуулж буйгаа анзаарахгүй, хянахгүй бол мөнгөөр гачигдах үе гарна гэдэгт эргэлзэх ч хэрэггүй. Тиймээс олж буй орлого, гарч байгаа зарлагынхаа хэмжээг хянах, харьцуулах нь маш чухал бөгөөд ингэснээр санхүүгийн зөв дадалд хөтлөх удаах алхмуудыг хийх болно.

Эрэмбэлэх

Тодорхой хугацаанд (Нэг, эсвэл зургаан сар) гаргаж буй зарлагаа том зургаар нь харж, эрэмбэлэх. Ингэхийн тулд хөтөлсөн төсвөө мэдээж "сөхөх” хэрэг гарна. Нэг сарын турш та юунд хамгийн их мөнгө зарцуулж, юуг хэрэглэж буйгаа ийнхүү баримжаалснаар хэрэглээ, зарлагаа эрэмбэлж, улмаар хэрэггүй зардлаа танах, хэмнэх алхмуудын талаар бодож эхлэх нь лавтай. Түүнчлэн анхаарал хандуулах, мөнгө зарцуулах зайлшгүй шаардлагатай зүйлсээ ч тодорхойлох шийдвэр гаргахад илүү дөхөм болно.

Хэмнэх

Энэ ондоо илүү хэмнэж, хэмнэснээ том, чухал зорилгодоо зарцуулахаар төлөвлөсөн бол анхаарлаа хандуулаарай. Мэдээж, бид мөнгөө хэрхэн хэмнэх талаар зөвлөгөөтэй хаа сайгүй таарна, тэднээс сонгоно, зарим маань хэмнэж чадна. Заримдаа үгүй.

Хамгийн их үйлчлүүлдэг, байнга бараа, бүтээгдэхүүн худалдаж авдаг газрууддаа төвлөрөөд үзээрэй. Өөрөөр хэлбэл, хүнсээ цуглуулдаг дэлгүүр, үйлчлүүлдэг кофе шопынхоо байнгын үйлчлүүлэгчийн давуу талыг ашиглаж болно. Тэр тусмаа үнэнч үйлчлүүлэгчдээ хямдрал, бэлэг, урамшуулал санал болгодог шүү дээ. Ингэхийн тулд худалдан авалтын тань ихэнх хэсгийг эзэлдэг үйлчилгээний газруудыг олж мэд, дараа нь сонголтоо хийгээрэй.