Хэн нэг нь ямар нэг зүйл буруу хийсэн үед, эргэн тойрны бүх юм санаанд нийцэхгүй үед та хүлээн зөвшөөрөхгүй тэмцэлдэн уурлаж бухимддаг. Хүн ам ихээр төвлөрсөн газар та амьдардаг бол уур бухимдал төрүүлэх зүйл мундахгүй. Бид уурлаж байгаа үедээ юу хийснээ ч мэдэхгүй байдалд орох нь их.
Ууртай үед бие, сэтгэл оюун ухаан тайван бус, өнгөрсөн тэр зүйлтэй зууралдан, бусдын алдааг хүлээн зөвшөөрөхгүй байдаг.
Уурыг номхотгох дараах арга бий:
1.Бие болон оюун ухааны тайван бус байдлыг засах / Шөнө сайтар унтаж амрах/
2.Та идэхээ анхаарах /халуун ногоо их, тос ихтэй шарсан, удаан хадгалсан хүнс/
3. Иогийн дасгалыг 15 минут хийх-Биений тайван бус байдлыг арилгах тустай
Энергийн түвшин өөрчлөгдөж бие уян хатан болж сэтгэл уян зөөлөн болдог.
4. Гадаа гарч хэдэн гүн амьсгаа авахад уур хилэнгийн энерги унахад тус болно. Нүдээ аниад, хэд хэдэн гүн амьсгаа авч биеэ ажиглана. Bhastrika ба Нади Shodhan зэрэг Pranayam хийж болно. За тэгээд сая долларын нууц гэгдэх техник бол уурыг үтэр түргэн хөөн зайлуулна.
Эдгээрийг уурны ерөндөг гэж ойлгож болно
URL: http://www.choibalsan.mn/index.php?newsid=8041
Танд манай сайт таалагдаж байвал Like дарна уу. Танд баярлалаа
Танд мэдээ таалагдаж байвал Like дарна уу.
Сэтгэгдэл бичих